欢迎光临女性健康网
热门关注: 早教
 

想要肌肤白皙光滑?这些蔬菜帮你忙

2020-1-22 编辑:admin 来源:互联网 阅读次数:
  导读:   女孩子都想自己的皮肤白皙、光泽细腻,除了要注重日常的洗护外,常吃一些具有美白、滋润肌肤的蔬菜也是很有用处的。     豌豆   现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内...

  女孩子都想自己的皮肤白皙、光泽细腻,除了要注重日常的洗护外,常吃一些具有美白、滋润肌肤的蔬菜也是很有用处的。

 

  豌豆
  现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,而且是从一般食物中摄取,不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹。
  蘑菇
  蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。另外,蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。


本文关键词:

文章出自:互联网,文中内容和观点不代表本网站立场,如有侵权,请您告知,我们将及时处理。

 推荐产品
 经典回顾