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“春捂”有窍门手腕肚脐别着凉

2020-1-22 编辑:admin 来源:互联网 阅读次数:
  导读:   最近南方天气都是湿冷状态,所以大家更要做好“春捂”的工作。“春捂秋冻”是中医养生中的重要部分。那么,春捂最应该“捂”哪些重要部位呢?   1.手腕   手腕...

  最近南方天气都是湿冷状态,所以大家更要做好“春捂”的工作。“春捂秋冻”是中医养生中的重要部分。那么,春捂最应该“捂”哪些重要部位呢?

  1.手腕
  手腕处有心经的原穴神门穴,而原穴是脏腑原气经过和留止的部位,能够强化脏腑的功能。大家都知道心主管全身的血脉,通过输送气血来温暖全身,所以春捂的第一个关键部位就是神门穴。神门穴位置:在腕横纹上,手小指一侧腕下方肌腱的内侧。
  2.腰眼 人体阳气的根在肾,而腰为肾之府,肾阳虚时常出现腰酸软、怕冷、尿频或容易困倦疲乏。用热水袋热敷或艾灸腰眼处的肾俞穴,可以起到温暖肾阳的作用。肾俞穴位置:取穴时通常采用俯卧姿势,肾俞穴位于腰部,当第二腰椎棘突下,左右二指宽处。


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